TROVARE UN POSTO ALLE COSE

 

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Quando ti accade qualcosa di "forte" emotivamente sei sovrastata da molte emozioni, ti senti "scossa", turbata. 
Quando capita a me cerco di non spaventarmi di fronte alla quantità di emozioni e non mi lascio andare allo scoramento. Lascio che la prima onda anomala emotiva si quieti un pò e lascio le emozioni defluire, rallentare, scorrere.

Posso elaborarle solo se le riconosco chiaramente.
Per riconoscerle cerco di metterle in ordine dentro di me, dando loro le giuste dimensioni, trovare un equilibro tra ciò che sento io e la situazione circostante.

METTERE IN ORDINE I PENSIERI SERVE MOLTO PER NON ESSERNE SOVRASTATI.

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